door Marcella | 18 mei 2021 | Algemeen, HSP
Kiezen voor jezelf. Soms is het makkelijk, soms is het lastig. Als je een gezin hebt wordt er vaak aandacht van je gevraagd. Je kinderen, je man, het huishouden, afspraken (werk en privé)… Als je geen gezin hebt, vragen vrienden, familie of buren om aandacht. Er is...
door Marcella | 8 jul 2020 | Algemeen, HSP, Kinder, Overprikkeling
In mijn facebookgroep Overprikkeling begreep ik dat er mensen zijn die de dag al geprikkeld beginnen, omdat ze strijd hebben met hun kind(eren). Strijd om ze uit bed te krijgen, bij het aankleden, over het ontbijt, over welke kleding en schoenen…. Overal kunnen...
door Marcella | 15 jun 2020 | Algemeen
Je hoofd zit vol, je kunt alle prikkels niet meer verwerken en je ontspannen lukt niet. Wat helpt is er anders tegenaan kijken en zo je mindset veranderen. Een paar tips die je hierbij helpen: Focus op positieve, kleine dingen waar je van geniet. Denk aan dingen waar...
door Marcella | 15 sep 2017 | Algemeen, HSP, Kinder
Je sluit je computer af en stapt de auto in. Je hebt de hele dag druk geweest met dat belangrijke project, en bent al in je hoofd bij de boodschappen die nog gedaan moeten worden. Je bent moe en opgefokt tegelijk. Je moet nog koken, en je dochter moet vanavond naar de...
door Marcella | 7 sep 2017 | Algemeen, HSP, Kinder
Ouders vinden het fijn als hun kind blij is. Het is ook fijn om blij te zijn. Het hormoon oxytocine wordt aangemaakt. Het is een prettig gevoel wat ook weer voor ontspanning zorgt. Hoe kunnen we ervoor zorgen dat onze kinderen blij zijn?...
